Het Hartchakra

Het Hartchakra

Het Hartchakra is ook wel het Centrum van Liefde. Dit chakra is gelegen in het hartgebied, in het midden van de borstkas. Dit chakra is het middelste chakra van de 7 chakra’s en verbindt de meer aardse onderste drie chakra’s met de spirituele drie hoger gelegen chakra’s. De bijbehorende kleur is groen.

Ontwikkeling

Dit chakra komt tot ontwikkeling tussen het vierde en het zevende levensjaar, als je oog kunt hebben voor de mensen om je heen. Dit chakra staat voor liefde, compassie, verbinding en empathie.

Hartchakra in balans

Als dit chakra in evenwicht is ben je een liefhebbend wezen, die zowel van zichzelf als van anderen kan houden. Je kunt gezonde relaties aangaan.

Hartchakra uit balans

Als je geraakt bent door b.v. verraad, echtscheiding, rouw, afwijzing of een liefdeloze omgeving kan dit chakra uit balans zijn. Dat kan zich uiten in een slecht afweersysteem, astma, ademhalingsmoeilijkheden of spanning in de schouders.

Een overactief chakra kan leiden tot jaloezie, veeleisendheid, slecht grenzen kunnen stellen. Een inactief chakra kan angst voor intimiteit, narcisme en intolerantie veroorzaken.

Hartchakra oefeningen

Om het evenwicht in dit chakra te herstellen kun je ademhalingsoefeningen doen. Wandelingen in de natuur, waarbij je je bewust ook verbindt met de kleur groen van het chakra kan ook goed helpen. Je kunt tevens een liefdesbrief aan jezelf schrijven, waarin je jezelf op het hart drukt dat je het waard bent om van te houden.

Anahata

De Sanskrietnaam voor het Hartchakra is Anahata.

Hartchakra

Bekijk ook de andere chakra’s